SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
  • Logga in
    Vill du logga in som ledare/administratör?
    Logga in på SportAdmin här och klicka på Hemsida i vänstermenyn.
    Vill du logga in som medlem/målsman?
    Alla medlemsprofiler hanteras nu i appen SportAdmin. Appen hittar du i App Store och Google Play
Bjärreds IF
Fotboll
U19
Hem
Nyheter
Kalender
Truppen
Gästbok
Bildgalleri
Dokument
Kontakt
Matcher
U19 » Träning
 
Tid:mån 31 mars, 20:00 - 21:30
Plats:Plan C
Samling:19:30, Omklädningsrummet (Bjärreds IF)
Aktivitetsinfo:Hej

Kondition och uthållighetsträning: Att orka 90 minuter på plan är en förutsättning för en bra fotbollsspelare, detta i kombination med explosivitet. För att bli stark här gäller det att träna upp de snabba muskelfibrerna, till exempel genom intervaller och spel på småplaner.

MvH
Mahsum

<< Tillbaka

Kommande matcher
Spelade matcher
 
 
Stöd Bjärreds IF
Våra sponsorer 2024