SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Bjärreds IF
Fotboll
U19

U19 » Träning
 
Tid:mån 10 februari, 20:00 - 21:30
Plats:Plan C
Samling:19:30, Omklädningsrummet (Bjärreds IF)
Aktivitetsinfo:Hej

Kondition och uthållighetsträning: Att orka 90 minuter på plan är en förutsättning för en bra fotbollsspelare, detta i kombination med explosivitet. För att bli stark här gäller det att träna upp de snabba muskelfibrerna, till exempel genom intervaller och spel på småplaner.

MvH
Mahsum

<< Tillbaka

 
 
Stöd Bjärreds IF
Våra sponsorer 2024